Здоровье кожи
Как тут сомневаться о влиянии стресса на здоровье кожи…
Врагом №1 человечества ныне объявлен стресс. Все болезни от нервов, дескать, и всё такое… Скорее всего, так оно и есть…
Во всяком случае постулат сей нагляднее всего виден (буквально виден, глазами!) на лице. Как тут сомневаться о влиянии стресса на здоровье кожи…
Всякий раз, когда заходит об этом разговор, услужливая память представляет картинки из прошлого с небольшими, иногда с обострениями, проблемами кожи у отца. Как и лёгкая контузия, это были последствия разорвавшегося рядом снаряда во время войны.
Наша маленькая Медынь всего в 160-ти км от Москвы, поэтому батя обошёл практически всех столичных светил-кожников.
Помню, всякий раз по приезду оттуда разводил руками (видимо, повторяя жест светил) – от нервов, мол, зараза эта, ничего не поделаешь…
И вот вам, здрасьте-пожалуйста, теперь – это враг №1…
То, что стресс разрушает органы тела, как-то вроде само собой… Но стресс и здоровье кожи…
С другой стороны, почему нет, если кожа – это самый большой орган человеческого тела.
Разрушает стресс нашу кожу, отчего она и выглядит старой, тут товарищи «доценты с кандидатами» единодушны. И по механизмам разрушения спору особо нет:
- Естественная реакция организма на стресс, утверждают специалисты, – выброс в кровь «гормона стресса», кортизола. Под его воздействием сосуды кожи, дескать, резко спазмируются, кровоснабжение кожи становится, дескать, никудышным, и, как результат, она становится сухой, шершавой и беззащитной к своим врагам.
- В стрессовой ситуации, все знают, «перехватывает дыхание», и кожа, как и другие органы, недополучает кислород, что до кучи не есть здорово…
Здоровье кожи есть процесс стрессозависимый…
Как всегда, вначале на крысах потом на студентах дерматологи всех мастей пришли к единому мнению: спокойствие, граждане, только спокойствие! Ибо здоровье кожи есть процесс стрессозависимый.
И тогда вы надолго сохраните розовощёкость первокурсника.
Так-то оно так, но есть нюансы.
«Отец» теории стресса, канадец Ганс Селье, вовсе не считал стресс таким уж вредным для организма. Отнюдь, он рассматривал его как правильную реакцию, помогающую организму выжить.
Особый респект профессору за его дальновидные рекомендации.
С любой трудностью, считал г-н Селье, организм может (может!) справиться двумя типами реакций: активной (борьбы) и пассивной (в виде бегства от трудности или готовности терпеть её).
Знакомо, не так ли: бей или беги! Так выживаем…
«Стресс, — по убеждению Ганса Селье, — это соль жизни, без него жизнь будет безвкусной».
Стресс, получается, понуждает организм встать в боевую стойку, мобилизоваться и дать достойный ответ вызову.
Только надо учитывать, что резервы организма для мобилизации не безграничны. При частых стрессах их, резервов, истощение мы с сожалением и замечаем. И здоровье кожи — чуть не первый и самый наглядный сигнал. Вредно много соли для организма, видите ли…
Последствия стресса, будь они неладны, аккумулируются…
О депрессии, а также об облысении от неё см. архив рубрики блога.
По методам борьбы со стрессом, а также о способах сохранения здоровья кожи — от ароматерапии до йоги и шопинга – писано-переписано…
Враг №1, и бизнес, стало быть, на нем не из последних…
« Грех — если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть». ( М.Сервантес)
Замечания принимаются. Комментарии приветствуются. Дополнения поощряются.
Подписка на рассылку – бальзам на душу автора.