Люстра Чижевского и природные антиоксиданты
Люстра Чижевского и свободные радикалы
Где взять природные антиоксиданты?
В отдельной заметке этой рубрики блога мы пытались вывести на чистую воду реальность запитки природными антиоксидантами за счёт потребления воды активированной.
В недалёкие активные годы, когда народ наш от отчаяния вступил на тернистый, но благонадёжный путь самооздоровления, стало вполне очевидно, что природными антиоксидантами можно припастись и не только активным питиём.
Пронырливые коммерсанты вдруг извлекли из полного (и не заслуженного) небытия очередную панацею – люстру Чижевского…
Об удивительной судьбе гениального учёного и не только рекомендую почитать «Повесть о преждевременном» (см. стр. сайта «Мои книги»).
Ещё будучи гимназистом Чижевский поморил не одну мышь, заставляя их дышать профильтрованным через вату воздухом. Кормил и поил при этом как положено, а мыши всё одно дохли. О чём, кстати, стукачи-соседи незамедлительно сигнализировали куда надо… (мне прямо стыдно за таких земляков-калужан…)
Но мыши дохли вовсе даже не зря. Спустя несколько лет проф. Чижевский блестяще обосновал теоретически и доказал практически, что его знаменитая «люстра Чижевского» способна производить лёгкие отрицательные аэроионы (без которых мыши и умирали) не слабее воздуха гор, соснового леса или морского прибоя.
Чижевский неустанно убеждал, что регулярная запитка такими «витаминами из воздуха» продлевает бодрую жизнь на целых 40%. Многолетнее использование люстр Чижевского в животноводстве документально показывало повышение яйценоскости у пернатых и шерстистости, соответственно, у волосатых…
Нам с вами нет надобности повышать ни то, ни другое… Нам нужны природные антиоксиданты, чтобы изничтожать ненужные свободные радикалы и радоваться жизни…
И вот в продаже, будьте любезны, вагон и маленькая тележка, и всё аэроионизаторы…
Люстра Чижевского делает свободные радикалы не очень свободными…
«… ни в коем случае не могут быть использованы, — писал Чижевский, — ни термические, ни высокочастотные ионизаторы… Для этих целей совершенно непригодны гидроионы, а также ионы… в результате действия радиоактивных или ионизирующих излучений…»
Всё дело в том, что аэроионы с таких установок тяжёлые, и для наших светлых целей абсолютно непригодные…
Животворящие лёгкие аэроионы могут быть получены только с электрофлювиальных установок, коей и была настоящая люстра Чижевского…
Таковых на рынке теперь тоже, пожалуй, с десяток видов наберётся…
Добротный физтеховский счётчик аэроионов МАС-01 многократно видов пять оттестировал… и отправил за ненадобностью на антресоли…
И всё равно антиоксиданты из воздуха я не решился добывать с помощью «люстры Чижевского» тоже… И дело даже не в чёрных стенах и потолке…
Знатоки говорят, что и американцы тоже свои «люстры Чижевского» так до ума и не довели…
В российских нормах указаны нужные параметры по лёгким отрицательным и положительным аэроионам, а также соотношение между ними. Соблюсти эти нормы в бытовых условиях чрезвычайно трудно.
Во-первых, Чижевский давал на свою люстру минимум 50 кВ, а то и больше; те, что в продаже – 20…25 кВ. Во-вторых, оседающая в процессе на всё и вся пыль превращает эти «люстры Чижевского» элементарно в активные разносчики вирусов и микробов. В-третьих, побочные продукты таких «люстр Чижевского» — это озон и оксид азота, а про эту жуть теперь уже даже домохозяйки знают…
Но почему-то в России озонаторы слывут как воздухоочистители, особенно после 1995-го года, когда их выперли с североамериканского рынка.
Вопрос изучается. Может быть скоро и появятся профилактические кабинеты с чистым воздухом и настоящей «люстрой Чижевского»…
Но убеждённым борцам со свободными радикалами нет никакой нужды впадать в кручину и мехлюдию!
Во-первых, изничтожать под корень все свободные радикалы – противоречит здравому смыслу: эдак организм вконец разленится и перестанет производить оные для собственных нужд. Не будем забывать, что ждёт на свободе дикого зверя, взращённого в неволе.
Во-вторых, «лишние» природные антиоксиданты нам всё равно не нужны.
И, в-третьих, те природные антиоксиданты, что потребны, элементарно набираются испытанным естественным путём.
Природные антиоксиданты — это бонус Создателя…
Трудяга МАС-01 честно нажурчал аж до 10 тысяч отрицательных лёгких аэроионов в сосновом лесу, в горах и на морском прибое — при положенных 3…5 тысяч и имеемых 50…100 в наших помещениях. Поэтому вопрос аэроионного голодания по национальной традиции опять упирается в мотивацию…
Трудно представить, что кто-то против прогулок на свежем воздухе, чаще прячутся за излюбленную отмазку – некогда!
Так вот для особо ленивых и/или деловых: хит нынешнего сезона — пряности. Нет причин не доверять профессионалам Бостонского университета, которые вывели пряности в чемпионы среди продуктов питания по наличию в них природных антиоксидантов. Не могу отказать себе в удовольствии привести здесь эту их очень наглядную таблицу:
ПРОДУКТ | АНТИОКСИДАНТНАЯ СПОСОБНОСТЬ/ГРАММ | |
ПЯТЬ ЛУЧШИХ ЯГОД И ФРУКТОВ: | ||
Клюква | 94.56 | |
Черника (дикорос) | 92.60 | |
Чёрная слива | 73.39 | |
Слива (тип не указан) | 62.39 | |
Черника (культивируемая) | 62.20 | |
ПЯТЬ ЛУЧШИХ ОВОЩЕЙ: | ||
Маленькая красная фасоль | 149.21 | |
Обычная красная фасоль | 144.13 | |
Фасоль (цвет не определён) | 123.59 | |
Артишоки | 94.09 | |
Чёрные бобы | 80.40 | |
ПЯТЬ ЛУЧШИХ ОРЕХОВ: | ||
Пеканы | 179.40 | |
Грецкий орех | 135.41 | |
Фундук, лесной орех | 135.41 | |
Фисташки | 79.83 | |
Миндаль | 44.54 | |
Пять лучших специй: | ||
Гвоздика | 3144.46 | |
Молотая корица | 2675.36 | |
Душицы лист | 2001.29 | |
Куркума | 1592.77 | |
Сушёная петрушка | 743.49 | |
И ещё: | ||
Какао тёртое | 1031.90 |
И парочку советов напоследок…
Подбирая себе «пряные, овощные и фруктовые» антиоксиданты, не забудьте о калорийности и прочих особенностях продуктов… И не переборщите, без фанатизма…
Замечания принимаются. Комментарии приветствуются. Дополнения поощряются.